بعد از عمل بواسیر چه بخوریم؟ توصیه ها
پس از جراحی هموروئید، پیروی از یک رژیم غذایی آسان هضم و ملایم برای سیستم گوارش مهم است. این می تواند به کاهش خطر یبوست کمک کند، که می تواند باعث ناراحتی و تحریک ناحیه جراحی شود.
در اینجا چند توصیه غذایی که باید بعد از جراحی هموروئید رعایت کنید آورده شده است:
بعد از عمل بواسیر مایعات زیاد بنوشید:
آبرسانی بعد از جراحی بسیار مهم است. آب، آبگوشت و نوشیدنی های حاوی الکترولیت می توانند به هیدراته نگه داشتن شما و نرم شدن مدفوع کمک کنند.
بعد از عمل بواسیر غذاهای پر فیبر بخورید:
غذاهای سرشار از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل می‌توانند به پیشگیری از یبوست و افزایش حرکات منظم روده کمک کنند.
از مصرف غذاهای پرادویه یا چرب پرهیز کنید:
این نوع غذاها می توانند برای سیستم گوارشی تحریک کننده باشند و ممکن است باعث ناراحتی بعد از جراحی شوند.
بعد از عمل بواسیر وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر بخورید:
خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر می‌تواند به کاهش فشار روی دستگاه گوارش شما کمک کند و ممکن است تحمل آن آسان‌تر باشد.
از زور زدن در حین اجابت مزاج اجتناب کنید:
زور زدن در حین اجابت مزاج می تواند فشار بیشتری را بر ناحیه جراحی وارد کند و باید از آن اجتناب شود. استفاده از نرم کننده مدفوع یا حمام آب گرم قبل از استفاده از حمام می تواند به کاهش نیاز به زور زدن کمک کند.
پیروی از دستورالعمل های غذایی خاص ارائه شده توسط جراح یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی بسیار مهم است. آنها می توانند بر اساس نیازهای فردی و پیشرفت بهبودی شما توصیه های شخصی به شما ارائه دهند.
در ادامه سایر توصیه های بعد از عمل بواسیر آورده شده است.
- هر گونه داروی تجویز شده را طبق دستور پزشک خود مصرف کنید. اینها ممکن است شامل داروهای ضد درد و نرم کننده های مدفوع باشد.
- دستورالعمل های ارائه شده توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را برای مراقبت از زخم دنبال کنید. این ممکن است شامل تمیز نگه داشتن ناحیه، استفاده از پماد یا کرم طبق دستور و تعویض پانسمان در صورت لزوم باشد.
- حداقل تا چند هفته پس از جراحی از بلند کردن اجسام سنگین یا شرکت در فعالیت های بدنی شدید خودداری کنید.
- هنگام نشستن از یک کوسن دونات یا سایر بالشتک های نرم استفاده کنید تا به کاهش فشار روی ناحیه جراحی کمک کند.
- با هیدراته ماندن و دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی خود از یبوست جلوگیری کنید.
- سعی کنید در چند روز اول پس از جراحی آرامش داشته باشید و آن را راحت کنید. این می تواند به بهبود بدن شما کمک کند و خطر عوارض را کاهش دهد.
- با استفاده از نرم کننده مدفوع یا حمام آب گرم قبل از استفاده از حمام از زور زدن در حین حرکات روده خودداری کنید.
- از نشستن طولانی مدت خودداری کنید. برای بلند شدن و قدم زدن در اطراف، استراحت های مکرر داشته باشید.
- حداقل تا چند روز پس از جراحی از مصرف الکل خودداری کنید.
- برای بررسی های بعد از جراحی و برای رسیدگی به هر گونه نگرانی یا مشکلی که ممکن است ایجاد شود، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مطابق دستور خود پیگیری کنید.
- سعی کنید به اندازه کافی استراحت کنید و بخوابید تا به بهبودی بدن کمک کنید.
- برای کمک به کاهش تورم و ناراحتی، کمپرس یخ را روی ناحیه جراحی قرار دهید.
- برای کمک به تسکین ناحیه جراحی و بهبود بهبودی، حمام آب گرم بگیرید.
- از داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور برای کمک به مدیریت ناراحتی استفاده کنید.
- از مصرف کافئین خودداری کنید، زیرا می تواند باعث کم آبی بدن و یبوست شود.
- یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید که شامل انواع میوه ها، سبزیجات و غلات کامل است تا به بهبود و حرکات منظم روده کمک کند.
- از زور زدن یا فشار دادن در حین اجابت مزاج خودداری کنید. در عوض، سعی کنید آرام باشید و اجازه دهید حرکت روده به طور طبیعی انجام شود.
- از استفاده از صابون های تند یا مواد پاک کننده در ناحیه جراحی خودداری کنید.
- از پوشیدن لباس های تنگ یا لباس زیر که ممکن است به ناحیه جراحی فشار وارد کند، خودداری کنید.
- اگر خونریزی بیش از حد، درد شدید یا علائم نگران کننده دیگر را تجربه کردید، برای راهنمایی بیشتر با پزشک خود تماس بگیرید.
