سیاهی قوزک پا چیست؟
سیاهی قوزک پا عارضه‌ای رایج در بین مردم است که در آن قوزک پا همانند سیاهی آرنج یا زانو رنگ تیره به خود می‌گیرد؛ این عارضه جزو ناخوشایندترین حالت‌های پوست به ویژه برای زنان به‌شمار می‌رود که از نظر روحی ممکن است سبب آزار و اذیت و کاهش اعتماد به نفس در آنها شود. بیش از 80 درصد از کل مردم جهان، درجاتی از این تیرگی را تجربه کرده‌اند.
علت سیاهی قوزک پا چیست؟
یکی از علل تغییر رنگ قوزک پا ممکن است رسوبات هموسیدرین باشد. هموسیدرین یک رنگدانه قهوه‌ای است که در اثر تجزیه هموگلوبین خون ایجاد می‌شود که به این عارضه درماتیت استاز (Stasis Dermatitis) گفته می‌شود. این بیماری نشانه‌ای از نارسایی وریدی است که به آن در اصطلاح پزشکی Ankle Discoloration می‌گویند.
اما دلیل اصلی ایجاد این عارضه اغلب تجمع پوست ضخیم است که به تدریج رنگ تیره به خود می‌گیرد. البته گاهی سیاهی پوست قوزک پا در برخی افراد می‌تواند دلیل ژنتیکی داشته باشد.
قوزک پا، آرنج و زانو جزو نقاط خاصی از بدن هستند که بیشترین میزان اصطکاک را دارند و به همین دلیل بیشتر در معرض ضخیم شدن و تیرگی قرار می‌گیرند.
از جمله علل تیرگی قوزک پا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- استفاده از داروهایی مانند قرص‌های ضد بارداری که گاهی باعث ملاسما و تیرگی برخی نواحی بدن از جمله قوزک پا می‌شود.
- تجمع سلول‌های مرده پوست در ناحیه قوزک پا
- اصطکاک مداوم مچ پا با لباس، فرش یا کفش نامناسب
- بهداشت ضعیف
- عدم رطوبت رسانی
- شرایط پزشکی (کوفتگی ، پیچ خوردگی مچ پا ، استاز وریدی ، تبِ خالدارِ کوههای راکی و غیره)
- قرار گرفتن در معرض نور آفتاب که سبب ایجاد لکه‌های پوستی تیره یا هایپرپیگمنتیشن می‌شود.
- داشتن کک و مک
- ایجاد لکه‌های پیری
- داشتن مشکلات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس
- التهاب یا کبودی‌های ناشی از آسیب قلبی.
راههای پیشگیری از تیرگی مچ پا
برخی عادت‌ها پوست را به تدریج تحریک می کند و سبب ضخیم شدن پوست و تیرگی آن می‌شود. از این‌رو برای مبتلا نشدن به تیرگی قوزک پا می‌توان اقدام‌های زیر را انجام داد:
- در معرض نور آفتاب قرار نگرفتن
- نپوشیدن دائمی بوت
- استفاده نکردن از لباس‌های زبر
- چهار زانو ننشستن روی فرش یا جای زبر.
منابع
https://www.vasc-solutions.com
https://www.beachwellnessmd.com
