انواع روشهای درمان خانگی خشکی مو
داشتن موهای زیبا یکی از معیارهای زیبایی در نظر افراد است. خشکی مو، یکی از عارضه‌هایی که ممکن است فرد در هر سنی با آن روبه‌رو شود. به همین منظور، یافتن راه و روشی برای درمان خانگی خشکی مو می‌تواند در درمان و پیشگیری از ابتلا به این عارضه مفید باشد.
در ادامه این مطلب، روش‌هایی برای رفع خشکی مو در منزل آورده شده است. تا زمان دستیابی به نتیجه مطلوب، باید از هر یک از روشهای زیر که فرد تمایل بیشتری به انجام آن دارد، هفته‌ای یک الی دو بار استفاده شود. بهتر است از استفاده هم‌زمان چند روش با هم پرهیز شود.
از مهم‌ترین روشهای درمان خشکی مو خانگی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
درمان خانگی خشکی مو با روغن درخت چای
روغن درخت چای یکی از روغن‌های موثر برای درمان خشکی مو و کاهش علائم آن است. این روغن خواص ضدعفونی‌کننده دارد و ضدقارچ و آنتی‌بیوتیک قوی است. به همین دلیل هم در بسیاری از شامپوهای ضدشوره‌سر از روغن درخت چای استفاده میشود.
روش استفاده ازروغن درخت چای
برای درمان خانگی خشکی مو با این روغن، فرد می‌تواند چند قطره روغن درخت چای را با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا زیتون مخلوط کند و روی پوست سر خود ماساژ دهد. این ترکیب باید به مدت 10 دقیقه روی سرش باقی بماند و بعد آن را بشوید.
فرد می‌تواند این روش را 3 روز در هفته قبل از هر بار حمام رفتن انجام دهد.
درمان خانگی خشکی مو با روغن زیتون
سالیان زیادی است که مردم از روغن زیتون برای مراقبت از موهایشان استفاده و ادعا می‌کنند که این کار باعث درخشش، لطافت و انعطاف‌پذیری موها میشود. روغن زیتون می‌تواند با نفوذ به ساقه مو و حفظ رطوبت آن‌ها، باعث نرمی و تقویت مو شود و در درمان خانگی خشکی مو موثر باشد.
امروزه این روغن به‌عنوان یکی از مواد اصلی در تهیه شوینده‌ها و محصولات آرایشی به کار می‌رود. روش‌ها و ماسک‌های گوناگونی را با استفاده از این روغن برای درمان می‌توان استفاده کرد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.
ماساژ مو با روغن زیتون داغ
استفاد از روغن گرم برای ماساژ موها نسبت به استفاده از آن در یک دمای معمولی فواید بیشتری دارد. روغن گرم بهتر و بیشتر به ساقه موها نفود پیدا می‌کند، گردش خون در پوست سر را افزایش می‌دهد، رشد موهای جدید را تحریک می‌کند، سبب افزایش حالت ارتجاعی مو میشود، به آرام شدن پوست سر تحریک‌شده کمک می‌کند و از ایجاد موخوره پیشگیری می‌کند.
روش انجام ماساژ
اگر فرد موهای خوبی دارد و فقط برای تقویت موی خود می‌خواهد از این روش استفاده کند، بهتر است روغن زیتون را با چند قطره روغن انار رقیق کند.
برای درمان خانگی خشکی مو در این روش، فرد باید روغن را در ظرف گرم یا در لیوانی که در کاسه آب قرار داده گرم کند و مراقب باشد آن را نجوشاند. فرد ابتدا باید روغن را به ریشه موهایش بمالد و بعد آن را به ساقه موها بزند و روی آن را با کلاه بپوشاند.
برای تاثیر بیشتر، بهتر است دور کلاه حوله بپیچد تا موهایش گرم بمانند. روغن باید حداقل برای 30 دقیقه روی موهایش باقی بماند تا رطوبت لازم ایجاد شود.
قبل از شامپو کردن موها، فرد می‌تواند موهای خود را با یک شانه دندانه‌پهن شانه کند. با شانه‌زدن، فرم‌دهی پس از آن آسان‌تر خواهد شد .بعد از این مدت، شامپو بزند و موهایش را بشوید.
استفاده از این روش هر دو هفته یکبار توصیه میشود.
ماساژ مو با روغن زیتون و روغن‌های دیگر
در این روش باید با توجه به اندازه و حجم موها، مقداری روغن زیتون را با روغن‌های رزماری، اسطوخودوس و علف مخلوط کرد.
باید ابتدا روغن زیتون را در یک کاسه کوچک یا شیشه‌ای ریخت و سپس روغن‌های رزماری، اسطوخودوس و لیموترش را به آن اضافه و خوب مخلوط کرد. بهتر است این روغن در ظرف شیشه‌ای با درپوش محکم نگهداری شود.
از این روش دو بار در ماه برای درمان خانگی خشکی مو می‌توان استفاده کرد.
ماساژ روغن زیتون برای چه کسانی مفید است؟
روغن زیتون برای موهای خشک و ضخیم بسیار مفید است. همچنین کسانی که به‌دنبال پر شدن موی خود هستند می‌توانند از این روغن استفاده کنند.
این روغن برای افراد با موهای خشک و آسیب‌دیده و موهای سوخته بر اثر مواد شیمیایی مفید است. روغن زیتون می‌تواند به از بین بردن شپش سر کمک کند و یک را‌ه‌حل مفید برای رفع شوره‌سر باشد.
ماسک خانگی خشکی مو با تخم‌مرغ
ماسک موی تخم‌مرغ دارای تمام مواد مغذی مناسب برای درمان بیشتر مشکلات مو از جمله خشکی مو است. این ماده غنی از پروتئین و بیوتین است که موجب بهبود خشکی و شکنندگی موها میشود.
علاوه بر این، تخم‌مرغ با تقویت پوست سر و تحریک آن، موجب افزایش رشد مو میشود و از شکستگی موها جلوگیری می‌کند. این ماده خاصیت ارتجاعی مو را افزایش می‌دهد و باعث بهبود بافت آن میشود.
بنابراین باید از تخم‌مرغ برای درمان خانگی خشکی مو و رشد مو استفاده کرد. یک خبر خوب آن است که تخم‌مرغ به‌نسبت ارزان‌قیمت است، به‌راحتی پیدا میشود و هنگامی که به‌عنوان بخشی از رژیم غذایی فرد محسوب شود، موهای سالمی به او می‌بخشد.
درمان خانگی خشکی مو با ماسک تخم‌مرغ و شامپو
این ماسک را می‌توان با استفاده از افزودن مقداری تخم‌مرغ به شامپو درست کرد. پس از مخلوط کردن و تهیه یک مخلوط یکدست، فرد باید ماسک را برای مدت 5 دقیقه روی موهای خود قرار دهد و سپس خوب بشوید. در هر بار حمام می‌توان از این ماسک استفاده کرد.
اگر فردی دوست ندارد این روش را امتحان کند، می‌تواند درمان‌های پروتئینی بسیاری را که در فروشگاه‌های آرایشی و بهداشتی موجود هستند، امتحان کند.
ماسک زرده تخم‌مرغ و روغن زیتون
این ماسک مو یک درمان پروتئینی فشرده برای مو به‌شمار می‌آید. زرده تخم‌مرغ غنی از پروتئین، ویتامین، اسیدهای چرب و ویتامین‌هایی مانند A،D و E است. زرده تخم‌مرغ و روغن زیتون غنی از ویتامین، این ماسک مو را برای درمان خانگی خشکی مو ایده‌آل می‌کند.
در این روش فرد باید 2 عدد زرده تخم‌مرغ را در یک کاسه بریزد و سپس 2 قاشق چایخوری روغن زیتون را به آن اضافه و به خوبی مخلوط کند. سپس نصف فنجان آب را به این ترکیب بیفزاید.
سپس با استفاده از دو انگشت، مخلوط را به‌طور مساوی روی سر خود بمالد. پس از استفاده از آن کلاه بپوشد تا مخلوط به ریشه مو نفوذ کند. بعد از 15-20 دقیقه آن را مثل همیشه بشوید.
ماسک تخم‌مرغ، روغن نارگیل و روغن بادام
ماسک تخم‌مرغ برای رشد، ضخامت مو و درمان خانگی خشکی مو بسیار مفید است و می‌تواند زندگی دوباره به موهای خشک ببخشد.
فرد باید در یک کاسه 4-5 قاشق غذاخوری روغن بادام، 3-4 قاشق غذاخوری سفیده تخم‌مرغ و 1-2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به خوبی مخلوط کند. سپس به آرامی ماسک را روی موها و پوست سر خود بمالد و پس از 15 دقیقه موهای خود را با آب سرد و شامپو بشوید.
بهتر است بعد از آن از نرم‌کننده استفاده نکند. برای گرفتن بهترین نتیجه فرد باید از این ماسک هفته‌ای سه بار استفاده کند و شاهد زندگی تازه در موهای خشک خود باشد.
درمان خانگی خشکی مو با سرکه سیب
سرکه سیب یک ماده اسیدی حاوی مقادیر خوبی اسید استیک است. موهایی که کدر، خشک یا وزدار به نظر می‌رسند، بیشتر قلیایی هستند. یک ماده اسیدی، مانند سرکه سیب، به کاهش pH کمک می‌کند و میزان سلامت مو را افزایش می‌دهد.
سرکه سیب همچنین یک ضدعفونی‌کننده خانگی محبوب است، زیرا به کنترل باکتری‌ها یا قارچ‌هایی که می‌توانند منجر به مشکلات پوست سر و مو مانند عفونت‌های جزئی یا خارش شوند، کمک می‌کند.
سرکه سیب به‌دلیل غنی بودن از ویتامین‌ها مانند ویتامین C و B و مواد معدنیِ مفید برای مو، محبوب است.
روش استفاده از سرکه سیب
باید یک‌چهارم فنجان سرکه سیب رقیق‌شده را با سه‌چهارم فنجان آب مخلوط کرد و موها را با آن شست‌وشو داد. فرد به‌عنوان شست‌وشوی نهایی می‌تواند از یک نرم‌کننده استفاده کند. بهتر است از این روش دوبار در هفته استفاده شود.
در استفاده از سرکه سیب برای درمان خانگی خشکی مو اگر فرد مراقب نباشد و بیش از حد از آن استفاده کند می‌تواند مشکلات مو یا پوست سر او را بدتر کند. در صورت مشاهده عوارض، فرد باید استفاده از آن را قطع کرده یا سعی کند میزان شست‌وشو یا دفعات استفاده از آن را کاهش دهد.
ماسک خشکی مو با آووکادو
آووکادو دارای مقدار زیادی مواد معدنی، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب ضروری است. اگر فرد این روش درمانی موی آووکادو را امتحان کند، درخشندگی به موهایش بازمی‌گردد.
ماسک آووکادو و تخم‌مرغ
برای درمان خانگی خشکی مو در این روش فرد باید یک آووکادوی رسیده و له‌شده را با یک تخم‌مرغ ترکیب کند تا یک خمیر صاف درست شود. سپس ماسک را روی موهای مرطوب خود بگذارد و اجازه دهد 20 دقیقه بماند و بعد خوب بشوید.
اگر موهای فرد کاملا شکننده است، لازم است حداقل هفته‌ای یک بار این کار را انجام دهد. اگر هم فرد موهای سالمی دارد، استفاده ماهانه یک بار از این ماسک کافی است.
درمان خانگی خشکی مو با ماسک آووکادو و روغن نارگیل
در این روش باید فرد یک عدد آووکادو را به صورت خمیر درآورد. سپس یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوی روغن نارگیل را به آن اضافه کند و خوب هم بزند تا یکدست شود.
سپس مخلوط را به تمام موها و پوست سر خود بمالد. مخلوط آووکادو باید به مدت 20 دقیقه روی سر فرد باقی بماند. بعد از آن فرد باید سر خود را به دقت با آب بشوید، سپس یکی دو بار شامپو بزند.
درمان خانگی خشکی مو با روغن نارگیل
روغن نارگیل اکسیر فوق‌العاده‌ای برای موهای آسیب‌دیده و درمان خانگی خشکی مو است و روی موهای ضخیم و سنگین بسیار عالی عمل می‌کند. مدت‌هاست روغن نارگیل به‌دلیل فوایدی که برای سلامت پوست دارد، مورد استفاده قرار می‌گیرد و خشکی پوست سر نیز از این قاعده مستثنی نیست.
این روغن می‌تواند پوست سر را مرطوب کند و همچنین به‌دلیل خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی که دارد می‌تواند به کاهش خطر عفونت کمک کند. حتی می‌تواند راهی برای درمان درماتیت آتوپیک باشد.
ماساژ روغن نارگیل
افرادی که موهایشان بسیار خشن یا شکننده است باید مراقب استفاده از روغن نارگیل روی موهای خود باشند، زیرا پروتئین زیاد باعث سفت و خرد شدن موها میشود. همچنین باید قبل از استفاده، حساسیت مو نسبت به این روغن را آزمایش کرد.
یک روش ساده برای استفاده از این روغن آن است که فرد مقدار کمی روغن نارگیل ذوب شده را به‌طور مستقیم به پوست سر خود بمالد و آن را روی پوستش ماساژ دهد. قبل از شستن موها حداقل 10 دقیقه بگذارد تا روی موها باقی بماند تا حالت عادی پیدا کند. این روش نه‌تنها به درمان خانگی خشکی مو و پوست سر کمک می‌کند، بلکه وز مو را نیز برطرف می‌کند.
ماسک روغن نارگیل و عسل
در این روش فرد باید روغن نارگیل آب‌شده را با یک تخم‌مرغ و یک قاشق غذاخوری عسل به خوبی با هم مخلوط کند. بسته به طول موهای فرد، ممکن است لازم باشد یک پیمانه دیگر به این مواد اضافه کند. بهترین روغن نارگیل برای درمان خانگی خشکی مو، ارگانیک، بکر و تصفیه نشده است.
پس از اینکه یک مخلوط یکدست به دست آمد، فرد باید موهای خود را به بخش‌های مختلفی تقسیم کند و ماسک را ابتدا به ریشه موهای خود بزند و ماساژ دهد. سپس این روند را تا زمانی که کل موها به ماسک آغشته شود، ادامه دهد.
سپس فرد باید موهای خود را بالای سر خود با یک کش مو یا گیره محکم کند و یک کلاه پلاستیکی را روی سر خود قرار دهد. به‌منظور درمان خانگی خشکی مو می‌توان ماسک را برای یک ساعت روی مو قرار داد. با این حال، بسته به نوع مو از 45 دقیقه تا دو ساعت یا حتی یک شب می‌توان آن را روی مو نگه داشت.
سپس فرد باید موهای خود را با شامپو کاملا بشوید. بلافاصله بعد از استفاده از این ماسک می‌توان تغییر را مشاهده کرد.
رفع خشکی مو در منزل با امگا 3
یک رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3، مانند اسید گاما-لینولنیک، برای مرطوب نگه‌داشتن موها و رفع خشکی آن‌ها بسیار مفید است.
یک روش آسان برای افزودن امگا 3 به رژیم غذایی، مصرف کپسول‌های روغن بذر کتان، روغن گل‌گاوزبان یا روغن گل مغربی است. به‌طور کلی می‌توان کپسول‌های 250 میلی‌گرمی از هر یک از این روغن‌ها را یک تا سه بار در روز برای درمان خانگی خشکی مو مصرف کرد.
اگر فرد می‌خواهد امگا 3 را به‌طور مستقیم از منبع دریافت کند، می‌تواند غذاهایی مانند ماهی آزاد، ماهی تن تازه، صدف، ماست، تخم‌مرغ، نان و پاستاهای غنی‌شده با امگا 3 را به رژیم غذایی خود اضافه کند.
درمان موی خشک با آب سرد
شست‌وشوی سر با آب سرد یک درمان ثابت شده برای جلوگیری از آسیب مو است. شست‌وشوی سر با آب خنک به بسته شدن و محافظت از پوست سر و کوتیکول مو کمک می‌کند و همچنین باعث قوی‌تر شدن مو میشود.
از آنجا که گرما و رطوبت باعث باز شدن کوتیکول‌های مو و در معرض آسیب قرارگرفتن مو میشود، آب سرد نتیجه عکس دارد. بهترین روش برای درمان خانگی خشکی مو با آب سرد این است که فرد حوله را با آب سرد خیس کند و تا زمانی که سرمای حوله از بین نرفته آن را دور موهایش بپیچد. سپس به موهایش شامپو بزند و آن را با آب سرد بشوید و موهایش را به آرامی از ریشه تا انتها شانه کند. سرانجام موهایش را مطابق معمول حالت دهد.
ماسک برای خشکی مو با آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا برای ترمیم پوست و مو بسیار موثر است. وقتی صحبت از خشکی مو میشود، آلوئه‌ورا به تنهایی به‌عنوان یک نرم‌کننده عمل کرده و رطوبت و مواد مغذی مو را تامین می‌کند.
بعضی از افراد ممکن است به آلوئه‌ورا حساسیت داشته باشند؛ بنابراین قبل از شروع استفاده از آن به منظور درمان خانگی خشکی مو، حتما تست باید انجام شود. برای انجام تست، فرد می‌تواند مقداری آلوئه‌ورا برداشته و آن را در قسمت داخلی مچ دست یا بازو قرار دهد. هرگونه قرمزی، خارش یا احساس سوزش در 48 ساعت آینده، نشانه حساسیت فرد به این ماده است.
فرد می‌تواند از انواع ماسک‌های آلوئه‌ورا در موها و پوست سر خود به دفعات دلخواه استفاده کند. اما باید مراقب رطوبت بیش از حد موهای خود باشد. استفاده مکرر می‌تواند موهای فرد را بیش از حد مرطوب کند.
ماسک آلوئه‌ورا، عسل و روغن نارگیل
برای تهیه این ماسک، فرد به ژل آلوئه‌ورا، عسل و روغن نارگیل نیاز دارد. پس از مخلوط کردن تمام مواد با هم باید قبل از شامپو زدن اجازه دهد این ماسک برای نیم ساعت روی موهایش باقی بماند.
درمان خانگی خشکی مو با ماسک آلوئه‌ورا و ماست
برای تهیه این ماسک فرد باید یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا تازه را با 2 قاشق ماست و 3 قاشق روغن زیتون مخلوط کند. سپس تمام موهای خود را با آن بپوشاند و به مدت 10 دقیقه به آرامی ماساژ دهد. در آخر موهای خود را با آب ولرم بشوید. پس از آن، فرد باید از زدن شامپو خودداری کرده و موهای خود را خشک کند.
درمان خانگی خشکی مو با ماسک آواکادوو و تخم‌مرغ
برای درست کردن این ماسک باید فرد سه قاشق چایخوری ژل آلوئه‌ورا را با یک تخم‌مرغ در یک کاسه مخلوط کند. سپس مخلوط به‌دست آمده را روی موهای خود بمالد.
برای از بین بردن بوی شدید تخم‌مرغ، فرد می‌تواند از کلاه استفاده کند. این ماسک باید حداقل 30 دقیقه روی موها باقی بماند و بعد آن را با آب ولرم و شامپوی پاک‌کننده بشوید. ممکن است فرد مجبور شود آبکشی را دوباره تکرار کند. این ماسک مو به تقویت پروتئین موها کمک کرده و از خشکی مو جلوگیری می‌کند.
ماسک خشکی مو با ماست
خشکی مو می‌تواند در نتیجه کم‌آبی باشد. بسیاری از عوامل از آب و هوا گرفته تا محصولات حالت‌دهنده، می‌توانند بر میزان رطوبت مو تاثیر بگذارند. یکی دیگر از روشهای درمان خانگی خشکی مو استفاده از ماست است.
اسیدلاکتیک موجود در ماست به‌عنوان یک مرطوب‌کننده عمل می‌کند. این درمان برای موهای وز بهتر جواب می‌دهد، زیرا به صاف شدن فولیکول مو و حفظ رطوبت کمک می‌کند.
در این روش فرد باید ماست را روی موهایش بمالد و اجازه دهد حداقل 20 دقیقه بماند. سپس موهایش را شامپو بزند و از نرم‌کننده استفاده کند و در نهایت موهایش را با آب سرد بشوید.
راه‌های پیشگیری از خشکی مو در خانه
از مهم‌ترین روشهای پیشگیری از خشکی مو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
کوتاه کردن منظم
اگر فردی سعی در دستیابی به موهای سالم دارد، باید به‌طور منظم هر سه ماه یکبار آن‌ها را کوتاه کند. پس از مدتی متوجه تفاوت بافت موهایش خواهد بود.
شست‌وشوی کمتر مو
هرکس گفته است موها باید هر روز شسته شوند، اشتباه است. شست‌وشوی زیاد موها باعث میشود روغن‌های طبیعی مو کارشان را به درستی انجام ندهند و در نتیجه موها خشک شوند.
استفاده از ماسک‌ها و روغن‌های آبرسان
یکی از اساسی‌ترین مراحل در درمان خانگی خشکی مو و محافظت از آن در برابر آسیب، یافتن ماسک و روغن موی مناسب است. ماسک‌ها و روغن‌های آبرسان به ساقه‌های مو نفوذ کرده و از داخل به بیرون مو را درمان می‌کند.
محافظت از موها در برابر گرما
اکثر افراد برای مقابله با ظاهر خشک وز موهایشان از دستگاه‌های حرارتی مانند اتو مو و… استفاده می‌کنند. برای سالم ماندن موها، بهتر است روشهای بدون گرما را امتحان کنند تا تارهای موهایشان تقویت شود.
منابع
